Kali Filippino

Un’arte marziale dinamica, completa e affascinante

Il Kali Filippino, conosciuto anche come Arnis o Escrima, è un’arte marziale originaria delle Filippine caratterizzata dallo studio del movimento, della coordinazione e della gestione della distanza.

Una delle sue particolarità è l’utilizzo del bastone come strumento di apprendimento. Attraverso esercizi individuali e in coppia si sviluppano velocità, precisione, coordinazione, attenzione e capacità di adattamento.

La pratica del Kali non si limita però all’utilizzo delle armi: i principi e i movimenti studiati vengono applicati anche al combattimento a mani nude.

Cosa si pratica

Il percorso comprende lo studio progressivo di diverse componenti del Kali:

• Lavoro con il bastone, con lo studio di angoli, traiettorie e movimento;
• Panantukan, il combattimento a mani nude;
• Sikaran, con tecniche di calcio e di gamba;
• Dumog, dedicato a controllo, sbilanciamenti e tecniche di lotta.

Il lavoro in coppia rende l’allenamento dinamico e permette di sviluppare sensibilità, coordinazione e capacità di adattarsi al movimento dell’altro.

Kali Filippino al Dojo Zen

Al Dojo Zen il Kali viene proposto come un percorso di pratica marziale e di crescita personale.

Le lezioni sono condotte da istruttori qualificati, con esperienza nel settore e formazione riconosciuta nell’ambito Libertas.

L’allenamento richiede concentrazione, disciplina e costanza, ma soprattutto rispetto verso il compagno e consapevolezza delle proprie capacità.

Vieni a provare

Non è necessario avere esperienza nelle arti marziali. Si parte dalle basi e si procede gradualmente, imparando a conoscere questa particolare e affascinante disciplina.

Scopri il Kali Filippino al Dojo Zen di Albano Laziale.